こんにちは！
渡辺貴史です。
あなたは普段考え過ぎていませんか？
あなたは考え過ぎて疲れていませんか？
～しなければならない
～こうあるべき
～でなければならない
～は普通
このように考え過ぎてしまうと、
これを満たしたとしても、
また次の
～しなければならない
～こうあるべき
～でなければならない
～は普通
と始まり、
考えれば、考えるほど、
終わりのない、スパイラルにはまったことはありませんか？
私は以前、
～しなければならない
～こうあるべき
～でなければならない
～は普通
という価値観が強く、決していつも幸せに感じることはありませんでした。
１つが解決すれば、また何かを探して
～でないといけない。
ゴールが見えなくなっていました。
今では主観的なものごとの捉え方、客観的なものごとの捉え方の違いが分かったおかげで、
考え方が変わりはじめ、生きることが楽しめるようになりました。
考え過ぎることは決して悪い事ではありませんが、
但し、考え過ぎて自分が幸せになれない、いつも気にしてしまう、何かを探してゴールの見えない、幸せになれないことであれば、考え過ぎるのはよくないですよね。
そう考えてしまうのは、
それはあなたに、主観的なものごとの捉え方（観念）があるからなのです。
主観的なものごとの捉え方（観念）とは、あなたの価値観、あなたの自己ルールのことです。
～しなければならない
～こうあるべき
～でなければならない
～は普通
これらが、本当にあなたを幸せにしていることであればいいのですが、あなたが幸せになれないこと、いつも苦しめているものであれば、考え過ぎている原因かもしれません。
あなたはあなた、他者は他者、それぞれに価値観が違うことだけ、その違いが分かるだけでも、少し心が軽くなれると思います。
今日は、あなたは考え過ぎていませんか？について書きました。
では、また！
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#考え過ぎる
＃主観的価値観と客観的な価値観
