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こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 先月、毎年大晦日恒例のNHK紅白歌合戦に出場する方の発表がありました。 今年活躍された方、毎年出場している方、今年話題になっている方、など選考基準を通っ ...

こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 私の住んでいる関東では、先週末土曜日と日曜日、特に日曜日は晴れ間が無く、とても寒い１日になりました。 そして朝晩、日中との寒暖差が激しいので、体調管理す ...

こんにちは。渡辺貴史です。 先日あるカフェに行きました。 そのカフェはたまに行くのですが、オーナーさんとは顔なじみです。 その時エアコンの話しをしたのですが、そのオーナーさんがエアコン掃除をしたいので ...

こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 私は少しずつですが歳を重ねてきて、ある程度自分の時間が出来て来ました。 そうすると自分の趣味だったり、今やりたいこと、これからやりたいことなど、時間が増 ...

こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 私は普段、お昼ごはんを食べます。 ほとんど１人で食べることが多いのですが、仲間がいる時には、みんなで食べに行ったりしています。 １人で食べることは自分の ...

こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 私は２年ほど前に書籍を出版しました。 書籍のタイトルは「もう諦めよう５０代！」です。 丁度コロナ禍の時で自分の時間が少し増えたのと、あるきっかけがあり、 ...

こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 私はお昼ご飯を食べる時は1人て食べたり、仲間と食べたり、家族と食べたりと様々です。 あなたももちろん1人で食べる時もあれば、仲間や家族と食べることもある ...

こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 私は毎週末にマラソンをすることがあります。 大会に出てタイムを縮めるのもそうですが、時間内完走を目指しています。時間内に完走をしないとせっかく大会に参加 ...

こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 私は朝起きて、夜に寝る生活をしています。 あなたは私と同じ朝起きて、夜寝る生活をしていますか？ それとも、 あなたは、夜に起きて、朝に寝る生活をしていま ...

こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。 今年８月、来年３月に開催される東京マラソン2024にエントリーしたのですが、結果は落選してしまいました。 2015年開催された東京マラソンに初めて出場し ...