こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
昨日からゴールデンウィークが始まりました。
既に羽田空港や成田空港では海外に出国する家族連れやグループなど人々が沢山いました。
ゴールデンウィーク中の平日を使えば１１連休になるので、この機会にしか行くことが出来ないのであれば、貴重な機会ですよね。
私はうらやましいなぁと思いました。
今年のゴールデンウィークは暦では前半は飛び石連休、後半は４連休になっています。
・あなたは、既に出国して海外にいますか？
・あなたは、既に旅行中で楽しんでいますか？
・あなたは、これからの後半に旅行に行きますか？
・あなたは、ゴールデンウィークは外して楽しみますか？
私は今年暦通りに休みますので、泊まりにせず日々を楽しもうと思っています。
私はウォーキングをするのですが、１日はウォーキングに行こうと思っています。
あなたは、ウォーキングをしますか？
ウォーキングすること自体は特にお金が掛かることではないので、お金の節約になることのメリットと、
ウォーキングするのとしないのでは、ウォーキングしている時の方が、圧倒的に気分が落ち着いていく(ホルモンのバランスが整ってくる)のと、ストレス解消になったりと良いことが多いのです。
また、
出来れば
都会でウォーキングするよりも、山の中やきれいな海の見える場所の自然で、自然に触れていた方が圧倒的に良い訳です。
せっかくなので今年のゴールデンウィークの１日は、どこか自然のある中で、過ごしたいと思います。
あなたも、どこか自然の中に出掛けてウォーキングをしてみませんか？
もし、
あなたがウォーキングはハードルが高いと思うことがあれば、自然の中に出掛けて散歩から始めてみませんか？
あなたが自然の中にいることで、メリットが沢山あるはずです。
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