こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
私は週末にマラソンやウォーキングをするのですが、もう11月も半ばになると段々と日が暮れるが早いなぁと感じています。
日が暮れるのが早いと、それに合わせてマラソンやウォーキングをする時間も早くなり、自宅に戻るのも自然に早くなります。
あと1ヶ月もすると冬至ですよね。
冬至を過ぎればもう大晦日。今年残りの日々を大切にして、季節を感じて、自分らしく過ごしたいと思います。
あなたは、自分らしく過ごしていますか？
あなたは本当の自分でいますか？
あなたは、
・本当の自分でいますか？とはどういうこと？
・今、生きているのが本当の自分ではないの？
・自分の意思で生きているから本当の自分でないの？
このように思われましたでしょうか？
でも、あなたは本当は自分の感情を抑えて我慢していることはありませんか？
例えば、
・あなたは、本当は今日早く帰りたいのに、上司から仕事を頼まれて断ることが出来ずその場は喜んで引き受けたことはありませんか？
・あなたは、本当は用事があるのにお付き合いだから、嫌われたくないからとお誘いを受けて断れなかったことはありませんか？
・あなたは、本当はやりたくないことなのに、いい人と思われたいからと引き受けたことはありませんか？
・あなたは、認められたいからと、嫌なことを引き受けていることはありませんか？
結局、後で後悔したことはあると思います。
なので、
本当の自分でないものを、演じているのです。
そうしてしまうのは、あなたには
「観念」
があるからです。
観念とは主観的な物ごとの捉え方、価値観のことです。
・あなたは他者から認められないといけない
・他者に優しくしなければならない
・他者に協調性、調和を大事にしなければならない
・上司の言うことをきかないといけない。断ってはならない
など、あなたはこのように思われていませんか？
それが観念なのです。
その観念があなたを幸せにするものであればいいのですが、幸せにならないものであれば、本当にその観念が必要なものなのか、考えてみませんか？
あなたは、本当の自分でいますか？
あなたは、先ず自分を大切にする前に、他者を大切にしていませんか？
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