こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
あなたは健康でいますか？
あなたの年齢によっては毎年健康診断を受けているかと思います。
年齢も４０代頃になると健康でいるつもりでも、毎年健康診断を受けて何かしら身体に異常が出てくる年頃になりますよね。
私はもう５０歳を過ぎましたので、健康には気を付けるようにしています。
例えば、
マラソンをする
ウオーキングをする
散歩をする
食生活はバランスよくする
暴飲暴食をしない
ゆっくりと噛むようにして食べる
など、
私なりに気を付けるようにしています。
あなたは、残りの人生をできる限りやりたいことを、やりたいときに、やりたいだけやりたいと思いませんか？
あなたが、もしやりたいことがあっても健康でないと、できないこともありますよね。
あなたが、先延ばしした結果、あなたのやりたいことがやりたいときに健康でなくなり病気になったために、実現できないのであれば、すごく後悔をしますよね。
例えば、
タバコは身体に良くないと分かっていながら、中々禁煙できなくて困っていませんか？
いつかやめよう
そのうちやめる
タバコの値段がまた上がったら考える
別にやめようと思わない
やめようとしてもまた吸いたくなる
食後の一服がうまい
灰皿を見ると吸いたくなる
そう思っていてもそのうちに健康を害してできなかった。健康を害してからやりたいと思わなくなったと思っていても、もう遅いのです。
でも、あなたも私も自分の寿命は分かりません。
あなたは、健康は大丈夫だとは思っているけどね
あなたは、やりたいことは沢山あるよ。でも今は忙しくから
あなたは、分かってはいるけど、でも働いてお金を稼がないと生活が出来ないから
と思ってはいませんか？
やりたいことをやるには、健康でなくてもできることはあると思います。
でも、健康でないとできないことの方がほとんどですよね。
健康だからこそ楽しいのではないでしょうか。
あなたは、いつまで健康を維持できるのか分かりませんが、
あなたが望むことを実現したいのであれば、出来る限り健康であり先延ばししないことです。
あなたが出来る限り健康で先延ばししないで、今本当にやりたいことあれば、できるうちに叶えたいと思いませんか？
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