こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
私は人と話をしていて気づくことがあるのですが、それは口ぐせです。
以前、疲れた。忙しい。時間がない。
など、
よく使っていた人がいました。
そのネガティブな言葉を使うことで、正当化していたのかもしれません。
いつもネガティブな言葉を聞いていた私は特に、その人と話をする時、いつのまにか一緒になって使っていました。
でも、
今はネガティブな口ぐせはほとんど無くなりました。
ネガティブな口ぐせですと以前は、
疲れた
時間がない
忙しい
後でやろう
後で考えよう
時間がある時やろう
など、よくネガティブなことを言っていた時がありました。
あなたには、口ぐせはありますか？
例えば、
・あなたは、疲れたと言ってはいませんか？
・あなたは、時間がないと言ってはいませんか？
・あなたは、忙しいと言ってはいませんか？
・あなたは、後でやろうと言ってはいませんか？
・あなたは、時間が出来たらやろうと言ってはいませんか？
そう言えば意識してみるとポジティブよりネガティブな口ぐせの方が言っているなぁと思ってはいませんか？
口ぐせを言うことは決して悪いとは言いませんが、私もまだネガティブな口ぐせを言ってしまうこともあります。
但し、いつもネガティブな言葉を言っていると、言葉が行動になり結果になってしまいます。
あなたが、後でやろう。時間が出来たらやろう。と後回しにしたことが、結果として間に合わなかった、時間が無くなった。忙しい、忙しいと言っていたらいつも忙しいとなった。
となっているはずです。
私は、言葉が行動になり結果になることを意識してから、ネガティブな口ぐせがほとんど無くなりました。
毎日の生活の中でネガティブな時もあるかと思いますが、言葉に出す時にはポジティブの方が、あなたにも聞いている他者にとってもプラスになりますよね。
あなたは、マイナスな口ぐせを言ってはいませんか？
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