こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
普段生活をしていると考えることは沢山あります。
仕事でもプライベートでも色々とあると思いますが、
例えば、
・お客様に訪問しないといけない、
・売上を上げないといけない、
・利益を上げないといけない、
・良い上司でいないといけない
・認められなければならない
でも、時間がない、
・時間を調整しないとならない、
・日にちを調整しないといけない、
・頑張って売上を上げないといけない
・良い人でいなければならない、
・出来ていないといけない、
など、ありますよね。
でも、
あなたは普段考え過ぎていることはありませんか?
あなたは考え過ぎて疲れてはいませんか?
~しなければならない
~こうあるべき
~でなければならない
~は普通
このように考え過ぎてしまうと、
これを満たしたとしても、
また次の
~しなければならない
~こうあるべき
~でなければならない
~は普通
と始まり、
考えれば、考えるほど、
終わりのない、スパイラルにはまったことはありませんか?
私は以前、
~しなければならない
~こうあるべき
~でなければならない
~は普通
という価値観が強く、決していつも幸せに感じることはありませんでした。
1つが解決すれば、また何かを探して
~でないといけない。
ゴールが見えなくなっていました。
今では主観的なものごとの捉え方、客観的なものごとの捉え方の違いが分かったおかげで、
考え方が変わりはじめ、生きることが楽しめるようになりました。
考え過ぎることは決して悪い事ではありませんが、
但し、考え過ぎて自分が幸せになれない、いつも気にしてしまう、何かを探してゴールの見えない、幸せになれないことであれば、考え過ぎるのはよくないことですよね。
もしそう考えてしまうのであれば、
それはあなたに、主観的なものごとの捉え方(観念)があるからなのです。
主観的なものごとの捉え方(観念)とは、あなたの価値観、
あなたの自己ルールのことです。
~しなければならない
~こうあるべき
~でなければならない
~は普通
これらが、本当にあなたを幸せにしていることであればいいのですが、あなたが幸せになれないこと、いつも苦しめているものであれば、考え過ぎている原因かもしれません。
あなたはあなた、他者は他者、それぞれに価値観が違うことだけ、その違いが分かるだけでも、少し心が軽くなれると思います。
あなたは終わりのないスパイラルにはまってはいませんか?
#観念の法則
#渡辺貴史
#観念
#考え過ぎる
#価値観
#自己ルール