こんにちは。渡辺貴史（わたなべたかふみ）です。
私はお昼ご飯にお弁当を買って食べることがあるのですが、先日東京都２３区内のとあるお弁当屋さんに行きました。
そのお弁当屋さんは東北のと有る県産のお米を使用してピーアールを兼ねて紹介していました。
私は友人から美味しいよと言われていたのと、ご飯の量も確か7〜８段階から選択出来るとのことでおかずと一緒に買って食べてみました。ご飯は炊きたて、選択したご飯の量とご飯の固さも私好みで、それに美味しくて満足しました。
そのお弁当屋さんがある場所には行くことがなくなってしまいましたが、
３回位食べましたので、よかったです。
あなたは普段満足をしていますか？それとも満足をしていませんか？
例えば、
あなたは、もっと出来ると思われたい
あなたは、もっと仕事の成果が上げたい
あなたは、収入が少ないのでもっとほしい
あなたは、頑張っているのに昇進が遅い
あなたは、節約しているのにお金がたまらない
あなたは、もっときれいになりたい
あなたは、もっと稼ぎたい
あなたは、もっと認められたい
あなたは、もっと優しいと思われたい
あなたは、もっと裕福と思われたい
と、思いませんでしたか。
あなたは、満足をしているより、していないと思うことの方が多いかと思いませんでしたか？
何故だか分かりますでしょうか？
それは、
あなたは全て人(他者)と比べていませんか？
それは人(他者)と比べ、比べれば比べるほど、満足をしていないと思うのです。
あなたは、他者と比べて満足したとしても、また別の他者と比べることで満足をしていないと思うことがあるのです。
あなたは、
人(他者)と比べることは決して間違いではありませんが、無いものでなく今あなたにあるもの、出来ていることにフォーカスすると満足していると思うのです。
あなたは、
あるがままの自分を認めること、人(他者)と比べることでなく、自分は自分でいいと思えること、最初は中々難しいと思いますが、自己受容することが大切になりますよね。
あなたは、人(他者)に有って、あなたにないものにフォーカスしていませんか？
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