こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
梅雨が明けて猛暑が続いています。
日本でも気温が４０度を超える場所も多くなり、３０度を超える位では何とも思わなくなりました。
もう毎年少しずつ気温が上昇して私の生きている間には５０度位になってしまうのかと思うと身体がついていけるのか心配です。
あなたは身体を大事にしていますか？
あなたは充分に水分補給して身体を休ませていますか？
この暑さは悩んでもどうすることも出来ません。
あなたはどうすることも出来ないことに悩んだり心配をしてはいませんか？
例えば、
あなたは明日の天気予報で猛暑と聞いてまた暑いのかと心配をしていませんか？
あなたは会議があるたびに怒られそうで悩んではいませんか？
あなたは上司と同行することになり嫌だなと思うことはありませんか？
あなたは彼(彼女)に告白をしようとして断られるのではないか心配をしていませんか？
あなたは休みの日に出掛けようとしていて天気が心配で悩むことはありませんか？
あなたは何か試験を受ける時に合格するのか心配でいることはありませんか？
あなたは明日契約が取れるのか心配でいることはありますか？
あなたは将来大きな地震が発生するのではないかと心配ではいませんか？
あなたはこの先大きな病気になるのではないか悩んではいませんか？
あなたには悩みや心配ごとはあると思います。
でも、
その悩みや心配ごとはあなたではどうすることも出来ないことであれば、あなたが悩みや心配をする必要はないのです。
あなたが天気を変える、あなたが相手の言動を変える、明日のことを変える、将来起こるか分からないことは、あなたではどうすることも出来ないことですよね。
将来の備えは必要ですが、変えられないことに悩んだり、心配するだけ時間の無駄と思いませんか？
あなたはどうすることも出来ないことに悩んだり心配をしてはいませんか？
あなたは変えられないことを変えようとしていませんか？
あなたは変えられないことに悩んでいませんか？
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