こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
私は普段メモ帳や筆記用具を持ち歩いています。
何かあればメモをして残すように出来ますし、書いたことを忘れないようにも出来ます。
また、携帯があればメモや写真を撮ることも出来ますが、どうしても携帯を使うことが出来ない時には、やっぱりメモ帳と筆記用具が欠かせません。
それは、年齢的なこともあると思いますが、聞いたことや見たものが頭の中で一回では中々覚えられないこともありますので、何回も繰り返してみたり、改めて聞いてみたりして、メモを取ったりしています。
年齢的なこともあると思いますが、それは考えないようにしています。
それをいつも考えてしまうと、
・自分はもう歳だからダメなんだ。
・歳だからと言われたくない。
・努力が足りないんだ。
・認められないといけない
と、
ネガティブに思ってしまうと、それが思考となり言葉、行動になって結果になるからです。
・あなたは、何か傷つく言葉を言われていませんか？
・あなたは、過去に言われた嫌な言葉を今でも思い出してはいませんか？
・あなたは、ネガティブな言葉を聞いて自分に当てはめて同調していませんか？
あなたが、傷つく言葉や嫌な言葉、ネガティブな言葉を言われたり聞いたりして、思い出してはそれをリピートすればするほど、意識的に刷り込まれていきます。
そして、思考もネガティブになり、言葉、行動もネガティブになり、結果もネガティブになるということです。
特にポジティブな言葉よりネガティブな言葉の方がインプットしやすくなります。
例えば、
あなたは何回言っても全然理解しないよね。もう何回目？
と言われたら、あなたは自分はダメなんだ、努力しているのに悲しいと感情になり、自分は何をやってもダメなんだ、いくら努力しても認めてくれないと思考となって言葉となり、会社を辞めようとそれが行動となって、最後会社を辞める、と良くない結果となる訳です。
ポジティブな言葉よりネガティブな言葉を言われる方が、何回もその言葉を思い出しては繰り返されてしまうことの方が多いと思いませんか？
あなたは、ネガティブな言葉を言われたり、聞かないようにすることは相手次第なので難しいと思いますが、出来る限りネガティブよりポジティブの言葉をインプットしたいですよね。
あなたは、ポジティブな言葉をインプットしていますか？
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