こんにちは。渡辺貴史です。
あなたは自分の人格を大切にしていますか？
あなたは、自尊心と言う言葉を知っていますか？
自尊心という言葉を辞書で調べると、自分の人格を大切にすること、尊敬する気持ち。
また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度。プライドともいうようですね。
私は以前、自分の人格が好きになれませんでした。
何かをやればうまくいかず、そう思うとまたうまくいかない。
優柔不断で、
嫌なことは断れず、
いつも周りの目を気にして、
人に嫌われないように、
人に合わせるように、
していました。
まさに、自分のことが好きになれず、大切に思うことはなく、自信を無くしていました。
今考えると何かに縛られていて、人間関係にもかなりストレスを感じていました。
・あなたは、自分のことが好きですか？
・あなたは、自分のことを大切にしていますか？
・あなたは、自分の思想や言動に自信をもっていませんか？
・あなたは、他者から何か頼まれて本当はやりたくないのに、それを引き受けて、あとで後悔したことはありませんか？
・あなたは、自分のことよりも他者を大切にしすぎていませんか？
・あなたは、誰かと比べることはありませんか？・あなたは、誰からも嫌われたくないと思ってはいませんか？
過去にあった嫌な出来事や失敗、自分の言動を否定されたり、何度も思い出すことで「自分ダメなんだ、自分には価値がない、自分は認められていない、自分は嫌われたくない」となると、自尊心が下がり、自分の人格を好きになることはありません。
過去にあった嫌な出来事は毎日思い出しりすることはあると思います。
過去にあった出来事にいつまでも囚われていると決して幸せになることはありません。
あなたは、
「観念」
と言う言葉を知っていますか？
観念とは、主観的なものごとの捉え方、価値観のことです。
また、好みと考えてもいいと思います。
あなたと他者は生まれ育ってきた環境が違うのです。
環境が違うと言うことは、あなたと他者は観念(主観的なものごとの捉え方、価値観)、好みが違うのです。
私は、
私は私、他者は他者、観念(主観的なものごとの捉え方、価値観)、好みに違いがあっても良いと思えるようになってからは、私は自分のことが好きなり、人格を大切にすることが出来るようになりました。
そして、誰からも好かれる方法はない、あるがままの今の自分を受け入れていいんだと思える自己受容の大切さも知りました。
あなたは、自分の人格を大切にしていますか？
#観念の法則
#自尊心
#観念
#渡辺貴史
#人格
#自己受容
