こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
先日久しぶりにサイクリングに出掛けました。
自転車はもう１０年以上前に友人からもらったものですが、タイヤやハンドルのグリップの交換も数回しながら今も大事に乗っています。
天気は晴れて日差しがものすごく暑かったのですが、時折吹く風が心地よく、公園の木陰の中を涼しさを感じて、何もかも忘れて本当にサイクリングを楽しみました。
あなたは、楽しむときに楽しんでいますか？
例えば、
あなたが、お休みの時に家族とご飯を食べに行って楽しかった。
あなたは、夫(妻)や彼氏(彼女)とデートをして楽しかった。
あなたは、子どもたちと公園で遊んで楽しかった。
あなたは、友人とドライブに行って楽しかった。
あなたが、楽しむときに楽しんでいることは沢山あると思います。
あなたは、せっかくの楽しむ時間を本当に楽しんでいますか？
あなたは、楽しむときに他のことを考えている時はありませんか？
例えば、
・あなたはお休みの日に、家族と食事に行った時に、明日の仕事のことを考えていることはありませんか？
・あなたは仕事の日に、お昼ご飯を食べている時に、仕事のことを考えながら食べている時はありませんか？
・あなたは、子どもと遊んでいる時にSNSが気になり携帯をいじっていることはありませんか？
・あなたは、デート中に携帯をいじりながら食事をしていることはありませんか？
あなたが、忙しくて携帯をいじることや、明日の仕事のことなどを考えることは決して間違いと言っている訳ではなく、いけないことではありませんが、せっかく楽しむのであれば、楽しいと感じることは今、この瞬間にしかないのです。
あなたがご飯を食べているときに携帯をいじりながらだと、美味しさを感じることは出来ますか？
携帯をいじりながらだと本当に味わいながら食べることは難しいのではないでしょうか？
美味しさは分かりませんよね。
また、
子どもと遊んでいる時やデート中に、他のことを考えていたらせっかく楽しむことが出来るのに楽しむことが出来なくなりますよね。
あなたは楽しむ時に楽しんでいますか？
あなたは今この瞬間を楽しいと感じていますか？
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