こんにちは渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
先ほどウオーキングをしてきました。今日も暖かいですが、ただ風が吹いているのでちょっと寒さを感じました。あなたの地元ではどうですか？
あなたは本当の自分でいますか？
あなたはこう思いませんでしたか？
本当の自分でいますか？とはどういうこと？
今、生きているのが本当の自分ではないの？
自分の意思で生きているから本当の自分でないの？
確かに、そう思うかもしれません。
でも、あなたは本当は自分の感情を抑えて我慢していませんか？
例えば、
あなたは、本当は今日早く帰りたいのに、上司から仕事を頼まれて断れなかった
あなたは用事があるのにお付き合いだから、嫌われたくないからと誘われて断れなかった
あなたは本当はやりたくないことなのに、いい人と思われたいからと引き受けた
結局、後で後悔したことがある思います。
なので本当の自分でないものを、演じているのです。
そうしてしまうのは、あなたには
「観念」
があるのです。
観念とは主観的なものごとの捉え方、価値観のことです。
あなたは他者から認められないといけない
他者に優しくしなければならない
他者に協調性、調和を大事にしなければならない
上司の言うことをきかないといけない。断ってはならない
など、観念があるのです
その観念があなたを幸せにするものであればいいのですが、幸せにならないものであれば、本当にその観念が必要なものなのか、考えてみることです。
あなたには、あなたを幸せにしない観念はいくつありますか？
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