こんにちは。渡辺貴史(わたなべたかふみ)です。
私は毎日飲むものがあります。
それは牛乳です。
私は子どもの時から牛乳が好きで、今でも毎日欠かさずに牛乳を飲んでいます。
あなたは、牛乳が好きですか？
私の通っていた小学校、中学校は給食でした。
私は当時好き嫌いが激しくて好きなものしか食べない。そして嫌いなものはクラスメイトにあげてしまうと、時には牛乳と果物だけの時もありました。
その当時、大体クラスメイトの半分くらいは牛乳嫌いでした。
なので、
牛乳が好きな私にくれたり、物々交換をしたり、給食時間中に飲みきれない時には、部活が始まる前に飲んだりして楽しく過ごしました。
あなたは、毎日飲むものはありますか？
例えば、
お酒、ビール、サワー、コーラ、紅茶、コーヒー、お茶、ワイン。
また、プロテインや薬、
と、言う人もいるかもしれません。
誰でも薬は決められた時に決められた分しか飲むことはありませんが、先ほどの例えばで書いたもの、特に嗜好品は好きであっても、飲みすぎはよくありません。
アルコール類や糖分、カフェインなど、あまりに取りすぎは健康を害しますよね。
私は、アルコール類はそれほど量は飲めませんが、糖分やカフェインのあるものは大好きなので、飲みすぎには気をつけていますが、飲みすぎと言うほどの量は摂取してはいないと思います。
あなたは、嗜好品は好きですか？
あなたは、嗜好品は好きではありませんか？
嗜好品の取りすぎは身体によくないことは分かっていても、どうしてもやめられないのも嗜好品ですよね。
嗜好品は人と人とのコミュニケーションには必要不可欠なこともあり、一概によくないと言う訳ではありませんが、
でも、
あなたが取りすぎて、あなたの身体に害が及ぼしているのなら、多少控えることも必要です。
身体を壊すのは簡単ですが、身体を治すのは大変なことです。
ちょうど３月。ほとんどの官公庁や企業、学校などは年度末で、歓送迎会などの行事があると思います。
取りすぎには十分気をつけてくださいね。
あなたは、やめられないものはありますか？
#人生
#やめられないもの
#50代
#観念の法則
#渡辺貴史
#旅好きなコピーライター
#もう諦めよう50代
